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    PODER DE LOS HABITOS,EL CHARLES DUHIGG SIGMARLIBROS
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    PODER DE LOS HABITOS,EL CHARLES DUHIGG SIGMARLIBROS

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    Publicado hace 4 años | 1155 Vistas
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    EL PODER DE LOS HABITOS

    Autor: CHARLES DUHIGG

    Editorial: URANO, EDICIONES

    • Páginas: 381

    Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces, surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador.

    Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, el periodista de investigación Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras costumbres.

    Amenizando con ejemplos que van desde la publicidad hasta la empresa pasando por Alcohólicos Anónimos o las organizaciones deportivas, el apasionante ensayo de Charles Duhigg no sólo nos ayudará a cambiar nuestros malos hábitos por otros más constructivos sino que nos revelará facetas ocultas, por momentos increíbles, de nuestra vida corporativa y social.

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